Как разнообразить семейную жизнь
В период влюбленности и романтических ухаживаний у многих пар создается впечатление, что впереди счастливая и долгая жизнь. Но вот отзвучал марш Мендельсона, позади сладкий медовый месяц – и наступают серые будни, способные разрушить семейную идиллию. Не все выдерживают подобное испытание, а чтобы с достоинством его пройти и избежать расставания, полезно узнать, как разнообразить семейную жизнь.
Подводные камни
С негативной стороной семейных кризисов знакомится каждая пара без исключения. Однако одни даже к старости сохраняют искорки любви в глазах и теплоту друг к другу в душе, а для других единственным выходом становится развод и поиск нового партнера. Выйти из жизненной бури без потерь и сберечь чувства вполне реально. Психологами расписаны кризисы семейной жизни по годам, поэтому остается к ним подготовиться:
- Первый год. Притирка в быту редко проходит гладко и без проблем: дают о себе знать личные привычки, манера поведения и умение находить компромисс. Бесценным помощником может стать опыт собственных родителей, поскольку дети на подсознательном уровне перенимают домашний сценарий. Желательно обсуждать все проблемы, не закрываясь в себе и не устраивая игры в молчанку.
- Третий год. Семейная жизнь переходит на другой уровень, поскольку в этот период чаще всего у пары появляется малыш. К роли мужа и жены прибавляется роль заботливых и ответственных родителей. Женщина переносит данный кризис легче, поскольку поглощена ребенком и хозяйством, а супруг может испытывать дефицит внимания с ее стороны. Появляется раздражительность, недовольство, но и у жены иногда возникает усталость, переходящая в резкие претензии. Важно организовать правильный семейный отдых втроем: выходить на прогулки, принимать гостей, не забывать о себе и второй половинке.
- Пятый год. Женщина выходит из декрета и начинает крутиться, подобно белке в колесе, искренне считая, что весь дом держится на ее хрупких плечах. Необходимо разумно распределить обязанности по хозяйству и время, обсуждая спокойным тоном острые моменты.
- Седьмой год. Обратная сторона семейной жизни покажется на этом этапе самой сложной из-за серого однообразия. Каждый следующий день похож на предыдущий, чувства перешли в привычку или почти погасли. Основной опасностью становится появление увлеченности на стороне. И если супруга устраивает такое положение вещей, когда дома стабильность, а у любовницы взрыв эмоций, то женщина может и уйти к пылкому воздыхателю.
- Четырнадцатый год. Кризис накрывает с головой и бьет по всем фронтам: ребенок переживает переходный этап, а у родителей проблемы среднего возраста. Семейная жизнь видится только в темных тонах, хочется перемен — и самых резких. Не стоит рубить с плеча и принимать отчаянные решения. Желательно вспомнить себя в возрасте ребенка и не повторять ошибок собственных родителей. Новые интересные курсы, вылазки на природу, активный семейный отдых – и хандра пройдет сама собой.
- Кризис опустевшего гнездышка. Сын женился, дочь вышла замуж, супруги предоставлены самим себе. Казалось бы, столько хлопот сразу свалилось с плеч, но не всегда такое облегчение идет на пользу. Приходит осознание, что отсутствуют общие темы для беседы, зато появилась уйма свободного времени, которым не все способны распорядиться с умом. Ситуация может осложниться, если все предыдущие годы супруги жили каждый своей собственной жизнью, по привычке, не обращая особого внимания на потребности и желания партнера. Следует попытаться создать или найти точки соприкосновений.
Счастливое супружество никому не дается просто так – это тяжелый и ежедневный труд с обеих сторон. Придется планировать семейный отдых, делать увлекательными вечера и вкладывать душу в отношения.
Рекомендации для первых лет
Станут отношения для пары рутиной или нет – зависит исключительно от них. Ошибочно следить за тем, что делает партнер, и насколько выкладывается в семье, отвечая такой же отдачей. Чувства не уйдут, пока живет желание отдавать больше, чем брать. А разнообразить супружеские будни поможет несколько советов:
- Традиции. Даже если семейная жизнь родителей ничем таким не отличалась, это не повод отказываться от необычного эксперимента. Особые правила и привычки можно передать будущим поколениям: совместное приготовление ужина, приятный завтрак в постель, семейный воскресный обед. Утром можно настроиться на положительный лад, вечером обсудить планы, а в выходной отлично провести время в кругу многочисленных родственников.
- Романтические нотки. Холодное шампанское и ужин при свечах могут показаться банальными тем, кто не пробовал воплотить это в жизнь. Трапеза наверняка закончится страстными объятиями, а расслабляющий семейный отдых никогда не будет лишним.
- Приятные мелочи. Записка, оставленная на дверце холодильника, милый подарок, внимание и вопросы о прошедшем дне – из этих небольших кирпичиков выстроится крепкий фундамент супружеского счастья.
- Внешний вид. Штамп в паспорте не является гарантией того, что партнер будет вечно пылать страстью и никуда не денется. Если пренебрегать элементарными правилами гигиены, нарядиться в растянутые на коленках спортивные штаны и замызганную майку, от любви очень скоро и следа не останется. Совет касается и женщин, с которыми происходят неприятные метаморфозы: из прелестниц они в мгновение ока превращаются в домашних клуш. Никто не отменял изящный халатик из шелка и возбуждающее кружевное белье – это куда лучше бесформенной одежды.
- Досуг. Сидение перед телевизором или монитором сложно назвать объединяющим действием. Благоприятный семейный отдых должен быть активным: выезд на природу, посещение премьеры в кинотеатре, посиделки в кафе за чашечкой кофе или горячего шоколада. Полезно радикально сменить обстановку и отправиться вдвоем в путешествие. Не стоит забывать и о собственном хобби, уважая при этом интересы избранника. Разносторонне развитая личность привлекает и спустя долгие годы.
Поначалу некоторые пункты покажутся невыполнимыми, но привычка вырабатывается очень быстро. Обратная сторона семейной жизни всегда требует определенных усилий и вложений, щедро вознаграждая супругов за труды.
Рекомендации для семьи с малышом
Рождение первенца становится для супругов серьезным экзаменом на прочность отношений:
- минимум внимания мужу со стороны жены;
- отсутствие или дефицит секса;
- усталость супруги;
- взаимное непонимание;
- ревность к ребенку со стороны мужа.
Усложняет положение гормональная перестройка в женском организме и хроническое недосыпание, когда жена мечтает погрузиться в сон и просто отдохнуть. Редкий мужчина способен понять состояние супруги, не выдвигая упреков и не отправляясь на поиски комфортной альтернативы. О совместном досуге даже речь не идет, ведь все силы уходят на заботу о новорожденном и ссоры. И здесь важно вовремя остановиться, не погружаясь глубже в рутину:
- Семейный отдых не должен ограничиваться ежедневными прогулками с коляской и походом к приятелям. Можно на вечер оставить кроху бабушкам или нанять няню, чтобы выбраться «в свет».
- Взаимная помощь пойдет семье только на пользу. Мужу ничего не стоит зайти после работы в магазин или подключиться к приготовлению ужина. А жене следует составить распорядок дня, чтобы заботы не наваливались комом.
- Можно придумать ритуал прощания и встречи папы, включающий поцелуи и объятия. Мужчине приятно возвращаться в дом, где его ждут. А положительные эмоции придадут сил на весь день.
Важно не забывать, что жизнь продолжается и с рождением ребенка. Никто не отменял общение с друзьями, поход в парикмахерскую и обновление гардероба. Стать обладательницей расплывшейся фигуры очень легко, но неряха вряд ли способна долго удерживать внимание мужа.
Что делать двоим
Обратная сторона семейно жизни способна сиять радужным красками и в солидном возрасте, когда супруги остаются одни:
- Заботы и хлопоты миновали, появилась уникальная возможность посвятить время себе и друг другу. Жизнь не стоит на месте: полезно обсудить планы на будущее, составить график интересных мероприятий, поговорить о предстоящем отпуске.
- Замечательный период для экспериментов: посещение нового ресторана, исследование новых троп на природе, изучение книжных новинок. Можно записаться на полезные курсы или уроки танцев, которые наверняка сблизят пару.
- В доме необходимо выделить зону, где будет уютно вдвоем. Важно исключить присутствие мобильных телефонов и телевизора — это место только для отдыха пары и общения.
- Семейный отдых следует провести без звонков с работы и интернета, посвятив время друг другу.
Каждый человек является индивидуальностью — и порой не хватает жизни, чтобы открыть все скрытые грани. Поэтому глупо останавливаться на достигнутом, искренне считая, что все уже пройдено и узнано. Мужчине по душе дом, где царят любовь и взаимопонимание, а женщина подарит ему весь мир, чувствуя заботу и внимание. И настолько гармоничные отношения возможны, если не дать угаснуть огоньку и регулярно вносить разнообразие в семейную жизнь.
Отношения — настолько серьезная тема. Хочется внести немного юмора. Смеетесь вместе? Вы не безнадежны.